花粉症 予防と対策

花粉症の予防と対策

花粉の飛散は、2月頃〜5月頃まで続きますが、花粉の飛散量に比例して花粉症の症状が悪化する傾向があります。
まず、花粉症の予防ですが、テレビなどで気象情報・花粉情報を入手します。晴れまたは曇りの日、最高気温が高い日、
湿度が低い日、風が強い日は注意がひつようです。屋内出の注意はドア・窓を閉めて粉の侵入を防ぐ。洗濯物、布団にも
注意が必要です。外に干した洗濯物や布団は付着した花粉をよく落として取込みましょう。掃除はこまめにしましょう、
ハウスダストの防止にもなります。また、花粉症対策に 空気清浄機の利用も効果的でしょう。外出はなるべく控えましょう。
外出時は花粉症用のマスク、帽子、メガネ、ゴーグルなどで完全防備で外出しましょう。花粉症グッズも多数出ています
ので利用しましょう。ツルツルした素材コートも効果的です。帰宅時は、衣服やペットについた花粉は玄関先で払い落とし、
室内に持ち込まない工夫と努力をしましょう。花粉症治療は薬物療法が中心となります。薬物療法には時期や症状に合わせて
初期療法、導入療法、維持療法があります。 症状の出現を遅らせることができ、飛散量の多い時期の症状を軽くし、
併用する薬の量や使用回数を少なくできる利点がある初期療法がおすすめです。花粉症の予防対策とともにシーズン前に
医師に相談することをおすすめします。